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https://youtu.be/XRFOuy6l9SQ バッティングでは、 軸脚に乗れない 骨盤が早く開く 上半身が前へ流れる このような動きが見られる選手は少なくありません。 一般的には股関節の使い方が原因と考えられることが多いですが、実際には股関節と体幹をつなぐ機...

https://www.youtube.com/watch?v=5RlZOVmNAJc 今回の課題は、近い距離になると上手く投げられないというものです。 これはキャッチャーに限らず、よく見られるパターンです。 強く投げる場面では、身体に外力が働きやすく、自然と回転動作が生まれます。 ...